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职场之外
| 工作与生活的平衡：提示与技巧 |
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| 作者：管理员 | |
| 周日, 2008-09-14 16:40 | |
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Work Life Balance: Tips and Techniques Copyright Thomas J. Denham Copyright of Chinese translation: www.s2p.org 工作与生活失衡的典型特征：
如果您不是“苦中作乐”（wicked happy），那么您应该知道一些关于工作与生活的平衡法则。 法则1：掌握了平衡之道的人们也并非事事如意。想一想在事实的标靶上可能有十次是“完美的平衡”但还有一次是“彻底的乱套”。多数情况下，您能落到这个标靶的哪个地方？ 现在是否真的去改变的最佳时机？ 法则2：对某些人有效的方法可能对另外有些人没什么用。具体分析您自己目前的状况是解决问题过程的第一步。 设定目标 法则3：平衡来自于在一个统一前提下对关于您自己一系列问题的回答。例如，我是否清楚我的个人生活、职业和娱乐消遣的目标？若您并非泾渭分明地“拎得清”这些目标，您可能就会把他们混在一起。 法则4：达到工作与生活的平衡是一个渐进的过程。没有“银子弹”式的解决方案。只有当您实实在在地将一些小的提示与技巧付诸实践后，日积月累才会产生实效。 我建议您检查一下工作与生活平衡的四个阶段。第一步是回答“我是谁”这样的问题从而自我评估您的生活目标。试着从技巧、价值、兴趣和轻重缓急等方面去回答。把您的想法和念头下写下来是个不错的启动方式。与职业咨询人员或者你信赖并视为“责任伙伴”的人分享这些想法。 接下来进入探索阶段。这时您需要回答“我要到哪里去”这样的问题。您需要给出与第一阶段信息匹配的您的目标。您要澄清您对成功的个人理解。我建议您列出您的生活里这些领域的目标：信仰、家庭、朋友、财务、健身、乐趣（没错，就是乐趣）、未来职业发展，还有进一步的学习。您会在这些领域如何投资？ 第三步是实现阶段，这时您要回答“我怎么做到”的问题。您需要制定出实现这些目标的每日、每周和每月的行动策略计划。确保这些目标是有针对性的，可以测量的，面向行动的，现实的和考虑了时间因素的。最后一步是评估阶段，这时您需要检讨得失对错。 看看这些您可能会觉得有用的小贴士：
读完此文后，请回答这些问题。 我需要：
现实生活里芸芸众生为了生活忙忙碌碌，却没有时间去好好设计一下自己的生活。您不可能这样日复一日、一成不变地继续下去，同时又获得所期待的真实转变。您的人生向何处去取决于您自己。您的人生是否能工作与生活平衡有致取决于您的抉择，而不是您的运气。结束本文时我为您留下一个问题，希望您可以告诉自己答案：我怎么知道今年对我来说不会是一个辉煌的成功呢？ |
